Ce guide de prévention des chutes à l’intention des personnes aidantes propose des renseignements simples et pratiques pour mieux comprendre les chutes, les prévenir et y réagir. 

Les chutes sont la principale cause de blessures chez les aînés au Canada. Elles peuvent entraîner des hospitalisations et rendre plus difficile le maintien de l’autonomie. 

Avec l’âge, le risque de chute augmente. Une chute peut provoquer des blessures, des douleurs chroniques et compliquer les activités de la vie quotidienne. Même en l’absence de blessure, une chute peut ébranler la confiance d’une personne et la rendre moins active. 

Guide de prévention des chutes pour les personnes aidantes

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Contenu du guide

  • Comprendre les risques : apprenez-en plus sur les facteurs qui peuvent avoir une incidence sur le risque de chute d’une personne, notamment l’âge, les difficultés de mobilité, les problèmes de santé, la prise de médicaments et les dangers présents à la maison. 
  • Stratégies de prévention : des conseils pratiques pour agir sur la santé de la vue et de l’ouïe, le choix de chaussures appropriées, les modifications à apporter à la maison, la santé mentale, l’activité physique et l’hydratation. 
  • Que faire en cas de chute : des instructions claires, étape par étape, pour aider une personne de façon sécuritaire après une chute, savoir quand consulter un professionnel de la santé et apprendre à consigner les chutes afin d’en prévenir d’autres. 
  • Outils et ressources : comprend une évaluation personnelle des risques de chute, des rappels quotidiens, mensuels et annuels, ainsi qu’un plan d’action en cas de chute pour la personne aidée.
  • Guide de conversation : des conseils pour aborder la prévention avec la personne que vous accompagnez, enrichis par l’expérience d’autres personnes aidantes. 
  • Bâtir votre équipe de soins : de l’information sur les professionnels et les organismes de soins pouvant offrir du soutien, de l’éducation et des ressources.  

L’ensemble de ces ressources est accessible dans le guide complet. Il est également possible de télécharger et d’imprimer les outils ci-dessous. 

Certaines chutes sont inévitables, mais beaucoup peuvent être prévenues

Il existe des moyens d’aider la personne que vous accompagnez à réduire le nombre de chutes. Et lorsqu’une chute survient, il est aussi possible de limiter les risques de blessure. Ce guide vous explique comment y parvenir.

En tant que personne aidante, vous offrez un soutien essentiel qui favorise l’autonomie et améliore la qualité de vie de la personne que vous accompagnez. 

Cela dit, l’aidance peut aussi être complexe et exigeante. Rappelez-vous : prendre soin de vos propres besoins est tout aussi important que de prendre soin des autres. Des ressources de soutien pour les personnes aidantes sont offertes et peuvent vous aider à vous sentir mieux informée, soutenue et outillée. 

En plus du Guide de prévention des chutes pour les personnes aidantes, les ressources ci-dessous offrent davantage de renseignements et de soutien en matière d’aidance et de prévention des chutes. 

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