Développé par: l’Institut ontarien du cerveau
Coût : coût d’impression du plan d’activité (le cas échéant)
Durée : selon le contexte dans lequel l’activité est réalisée
Ce plan d’activité peut être distribué comme devoir dans les cours de prévention des chutes et d’activité physique. Il s’agit de motiver à faire une activité physique en fonction d’un plan créé par l’adulte, l’aîné ou l’aidant. Dans un contexte de groupe comme un cours, un atelier ou une rencontre communautaire, les animateurs pourraient proposer une discussion de groupe après une semaine ou deux afin de discuter de ce qui a bien fonctionné, de ce qui a moins bien fonctionné et de toutes les idées d’activité physique.